Yoga by Marcela Vigo

Die Zerstreutheit des Denkens ist eine natürliche Funktionsweise unseres Geistes, ein Ziel des Yogas liegt darin, die seelisch-geistige Bewegung zur Ruhe zu bringen und dadurch mehr Klarheit in der Erkenntnis- und in den Wahrnehmungsprozessen zu erreichen. (Desikachar, 2000)

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