Yoga Gruppenkurse

 Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Glauben und Lebenssituation. Die vielseitigen Übungen können der gesundheitlichen Verfassung angepasst werden. Yoga ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Mit Atemübungen werden wir uns der körperlichen Energie und der bioenergetischen Prozesse bewusst und lernen damit umzugehen und uns zu konzentrieren. Die Yogahaltungen fördern unsere Gesundheit und Selbstdisziplin. Durch das bewusste und achtsame praktizieren, konzentriert sich der Geist.

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Mitglied im Schweizer Yoga Verband

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Mitglied European Yoga Union

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Zertifiziert nach EMfit

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Mitglied von Yoga Schweiz

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